Weiterbildung für soziale Institutionen
geeignet für alle Menschen, die mit Menschen arbeiten
Das Angebot vermittelt Ihnen und Ihrem Team fundiertes Wissen über die Zusammenhänge zwischen Trauma, Stress, Nervensystem und dem Körper.
Zudem vermittle ich nachhaltige Strategien zu dessen Anwendung im Alltag.
Sie als Betreuungsperson tragen mit Ihrer eigenen Regulation massgeblich zur Regulation Ihres Klientel bei. Lernen Sie eine Balance zwischen authentischer Autonomie und gesundem sozialem Engagement zu etablieren.
- nachhaltiges Stressmanagement
- verbessertes Körperbewusstsein
- Stärkung von Resilienz, Selbstwahrnehmung und Selbstbewusstsein
- gesunde Grenzen setzen
Angebote für Schulen
Weiterbildung für Lehrpersonen und Workshops für Jugendliche
Meine langjährige Praxiserfahrung zeigt deutlich: Viele Jugendliche sowie Erwachsene haben nie gelernt, sich in herausfordernden Situationen zu regulieren, Grenzen zu setzen und ihre innere Stabilität zu bewahren. Oft höre ich in der Praxis: „Warum habe ich das nicht schon in der Schule gelernt?“
Ich unterstützen Jugendliche auf ihrem Weg, sich selbst besser kennenzulernen, Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln und mit klarem Blick ihren Platz in der Welt zu finden. Auch Lehrpersonen stehen unter wachsendem Druck. Viele erleben Erschöpfung und Krankheit als Folge der Dauerbelastung. Auch Sie profitieren von Strategien, sich Ihrer eigenen Regulationsfähigkeit und Haltung bewusst zu werden und diese in Ihrem Schulalltag einzusetzen. Durch gezielte Schulungen können sie lernen, wie sie damit langfristig ein gesundes Lernumfeld schaffen und Schüler:innen besser in ihrer emotionalen und mentalen Entwicklung unterstützen.
Entspannung lernen. Self-Shiatsu. Surrender
In diesem Kurs liegt der Fokus darauf, den Kopf abzuschalten und dem Körper zu lauschen und zu entschleunigen. Gerade JETZT in dieser unruhigen Zeit ist es wichtig, unser Nervensystem zu regulieren.
Der Kurs findet voraussichtlich ab September wieder regelmässig statt.
