Mit Somatic-Experiencing® (Dr. Peter Levine) Trauma-Stress sicher regulieren…
Somatic Experiencing (SE) ist ein körperorientierter Ansatz zur Auflösung von traumatischem Stress. Es wurde von Peter Levine entwickelt und zielt darauf ab, die natürliche Selbstregulation des Nervensystems wiederherzustellen und so traumatische Symptome zu transformieren. Der
Fokus liegt auf der Wahrnehmung und Verarbeitung körperlicher
Empfindungen, um traumatische Erfahrungen zu integrieren und Resilienz
aufzubauen.
Die Methode fördert eine verbesserte Wahrnehmung und ein tieferes Verständnis der eigenen körperlichen Reaktionen.
