Shiatsu Kurse & Vorträge
Vortragsreihe:
Gesund bleiben und werden - Nährstoffe im Fokus - mit Petra Gerdesmeyer und Antje Weinhardt
nächster Termin: 15.1.24 um 18.30 Uhr in der Sonnenbergstrasse 21
Anmeldung bitte über mich: Kontakt
Petra Gerdesmeyer ist eine erfahrene Therapeutin und Apothekerin in Bern. Sie leitete viele Jahre die Bollwerk Apotheke und hat ein grosses Wissen um die Gesundheit.
In diesen kostenfreien Vorträgen geben wir Antworten auf folgende Fragen:
Welche Nährstoffe sind wichtig für uns? Wie bemerke ich Mängel? Kann ich das testen? Was sind stille Entzündungen? Und was die Folgen davon auf Körper und Psyche? Wie kann dem Körper auf Zellebene zu einer verbesserten Regulation verholfen werden? Und was kann das auch für Therapie bedeuten.
Die Vorträge sind für alle spannend, denen folgende Themen nicht unbekannt sind: schwaches Immunsystem, ständige Müdigkeit, Depressionen, chronische Beschwerden, alle Entzündungsbeschwerden, Konzentrationsschwäche... und auch eine ausreichende Versorgung zur Vorbeugung und in der Schwangerschaft.
Entspannung lernen. Self-Shiatsu. Surrender
Der Kurs findet voraussichtlich ab September wieder statt.
In diesem Kurs liegt der Fokus darauf, den Kopf abzuschalten und dem Körper zu lauschen und zu entschleunigen. Gerade JETZT in dieser unruhigen Zeit ist es wichtig, unser Nervensystem zu regulieren.
Wir werden mit den Fünf Elementen und den dazugehörigen Meridianen und Organen gehen und diese mit Techniken aus dem Shiatsu und Übungen aus dem Tibetischen Heilyoga Kum Nye unterstützen. Die Übungen sind einfach und sehr wirkungsvoll und gut in den Alltag übertragbar.
Im zweiten Teil des Kurses werde ich Euch ins Katsugen oder auch Surrender-Praxis einführen.
Ich schätze diese Praxis seit einigen Jahren und sie unterstützt mich enorm darin, zur Ruhe zu kommen und mich zu spüren. Ich bin jedesmal fasziniert, welche spontanen Bewegungen oder Atemzüge entstehen und mein Körper mit seiner unendlichen Weisheit auch an schmerzhafte Bereiche geht und sich diese lösen können. Wir folgen unseren eigenen Bewegungen, sind "einfach" hier und jetzt mit uns. Surrender.
Für wen ist der Kurs?
Für alle!
Und besonders für diejenigen, die unter Nervosität, Rastlosigkeit, ständige Unruhe, Ängsten, Antriebslosigkeit, Schlafstörungen, Schmerzen oder chronischen Beschwerden leiden oder einfach auch neugierig sind.
Ich freue mich auf Euch!
Ort: Bollwerk 21
Anmeldung bis jeweils Sonntag vorher unter: 077 458 56 65 oder shiatsu@weinhardt.me
